top of page
יפעת אזולאי
14 בפבר׳
זמן קריאה 1 דקות

איך בני אמר: "מטורררררף" !


מצרכים:

6-7 בטטות קטנות

2-3 כפות סילאן

1 כף סוכר חום

עלי טימין

צ'ילי גרוס

מעט שמן זית



אופן ההכנה:

מחממים תנור על 180 מעלות בחום סטטי.

שוטפים טוב טוב את הבטטות.

אפשר עם הקליפה ואפשר לקלף.

חוצים אותן לאורכן.

בתבנית , על גבי נייר אפייה, מזלפים סילאן.

מעל הסילאן מפזרים סוכר חום, צ'ילי גרוס ועלי טימין.

אפשר לרסס מעט שמן זית.

מניחים את הבטטות מעל הכל עם הפנים כלפי מטה, ישירות על הסילאן והסוכר.

מרססים מעט שמן זית מעל הבטטות.

מכניסים לתנור ואופים כ 40 דקות, עד שהבטטות רכות ומתקרמלות יפה.

מוציאים, הופכים בזהירות ומגישים חם.


 
 
 
יפעת אזולאי
12 בפבר׳
זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 14 בפבר׳

דנה עפה על זה!


מצרכים:

2 בטטות קטנות קלופות + קורנפלור

רבע כוס עדשים שחורות

1 כוס קינואה (לבנה/שחורה/מיקס) > אני עשיתי מיקס

עלים מ 2 ענפי סלרי קצוצים

חופן פטרוזיליה קצוצה

2-3 גבעולי בצל ירוק / עירית קצוצים

חצי בצל סגול קצוץ דק

4-5 עלי בזיליקום קצוצים

4-5 עלי נענע קצוצים

חופן גרעיני דלעת קלויים / אגוזים קלויים


לרוטב:

3 כפות סילאן

מיץ מחצי לימון

2 שיני שום כתושות

כפית שטוחה של פלפל שחור

כפית מלח

רבע כוס שמן זית



אופן ההכנה:

הכנת גרעיני דלעת:

שוטפים טוב, מסננים ומשרים במים עם חצי כפית מלח למשך 6-12 שעות.

מחממים תנור על 150 מעלות טורבו.

שוטפים טוב, מנייבשים היטב עם מגבת. מתבלים במעט מלח גס ושמן זית.

מפזרים על נייר אפייה בשכבה אחידה.

אופים כ 15-20 דקות.

בחמש דקות האחרונות לבדוק כל דקה שלא יישרפו. צריכים להיות קריספים.

הם מוכנים כשמתנפחים ומזהיבים מעט.


הכנת הבטטות:

מחממים תנור על 200 מעלות חום סטטי.

לחתוך לקוביות קטנות. מעבירים למסננת ומערבבים עם קורנפלור (כדי שלא יימעכו בסלט).

לפזר בתבנית אפיה עם נייר אפייה, ולרסס מעל שמן זית.

אחרי 20 דקות נערבב מעט כדי שיצלו משני הצדדים.


הכנת הקינואה:



הרכבת הסלט:

קוצצים את יתר מרכיבי הסלט.

כשהקינואה והבטטות התקררו, מרכיבים את הסלט, מוסיפים רוטב ומערבבים.




 
 
 
יפעת אזולאי
12 בפבר׳
זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 19 בפבר׳

טעים מאוד ליד אורז לבן!


מצרכים:

500 גרם עדשים כתומות שטופות היטב במים

1 בצל קצוץ

4 עגבניות קלופות וחתוכות לקוביות קטנות

1 כפית ג'ינג'ר מגורד

3 שיני שום כתושות

2 כפיות פפריקה אדומה

1 כפית כורכום

1 כפית תבלין קארי צהוב / גראם מסאלה (אני עשיתי חצי חצי)

1 כפית כמון

חצי כפית זרעי כוסברה כתושים בעילי ומכתש

1 כפית צ'ילי גרוס (לא חייב)

רבע כפית פלפל שחור

2 כפיות מלח

כ 6 ספלי מים רותחים

שמן זית



אופן ההכנה:

שוטפים את העדשים עד שהמים צלולים.

מטגנים את הבצל בשמן זית עד להזהבה.

מוסיפים ג'ינג'ר, שום ואת כל התבלינים (בלי מלח!!!) ומטגנים עוד דקה.

מוסיפים את העגבניות הקצוצות, מערבבים ומטגנים עוד 5 דקות עד שהן מצטמצמות.

מוסיפים את העדשים. מערבבים.

מוסיפים את המים. מביאים לרתיחה, מכסים ומעבירים לאש נמוכה.

אחרי 40 דקות מוסיפים את המלח.

מבשלים כשעה / שעה וחצי עד שהעדשים מתפרקות לגמרי.

מדי פעם מערבבים ואם חסר נוזלים מוסיפים מים רותחים.


להגיש עם אורז לבן, לפזר מעל צ'ילי גרוס, שמן צ'ילי ועלי כוסברה.

 
 
 
bottom of page