top of page
יפעת אזולאי
3 באוק׳
זמן קריאה 1 דקות

שהמרוקאים כאן לא ישמעו על זה... אבל... יעל ממש אוהבת את זה! זה הולך מעולה עם קציצות ברוטב. זה נספג מצויין. גם עם המרק האדום של הקוסקוס.


*אפשר להקטין כמויות למשל ל 3 כוסות סולת עם 3 כוסות מים. או 2 כוסות סולת עם 2 כוסות מים ורבע כוס שמן

מצרכים:

4 כוסות מים רותחים

חצי כוס שמן

חצי כף מלח

מי שרוצה ממש טיפה כורכום

4 כוסות סולת (אני אוהבת את השקית החומה)


אופן ההכנה:

בקערת זכוכית גדולה מספיק, שמתאימה למיקרו, מערבבים עם מטרפה לפי הסדר (חשוב): מים, שמן, מלח וכורכום.

לאחר מכן, שופכים לאט את הקוסקוס, ומערבבים טוב תוך כדי עם המטרפה.

מכסים בניילון נצמד (לא על הקוסקוס), ומכניסים ל 7 דקות במיקרו.

כשזה יוצא >> פותחים אותו קצת עם מזלג.

חשוב! כשעובדים עם מעבד מזון חשוב לתת לסולת להתקרר כמעט לחלוטין. אם הסולת לא קרה מספיק מעבד המזון עשוי לטחון אותה למחית במקום לפורר אותה לגרגרים.

רק כשהוא קר, מכניסים בכמה נגלות למגימיקס (עם הסכין הגדולה), ומאווררים אותו בפולסים. ולאחר מכן מעבירים למגש גדול, כדי שיתקרר ויישאר אוורירי.

הקוסקוס המוכן נשמר במקרר ארבעה ימים, והוא גם שורד הקפאה מצוין – שלושה חודשים בכיף.

 
 
 
יפעת אזולאי
3 באוק׳
זמן קריאה 1 דקות

בסוכות 2026 אצל קרן אחותי, טעמנו את המרק שליאל הכינה ועפנו על זה!לא הפסקנו לקחת עוד מנה ועוד מנה :)


מצרכים:

בצל

2 ענפי סלרי כולל העלים

2 גזרים

3 עגבניות אדומות רכות

רבע כרוב (בערך)

2 קישואים גדולים

חתיכת דלעת

2 תפוחי אדמה

1 כוס חומוס מבושל של סנפרוסט

1 קופסת רסק עגבניות

כפית סוכר (לאיזון החמיצות מהעגבניות)

כף גדושה פפריקה מתוקה

חצי כף מלח

פלפל שחור לפי הטעם

כפית כמון

כפית כורכום

2 כוסות ציר ירקות (ליאל משתמשת במרק עוף צמחוני - בערך כף )

מים רותחים לפי העין (2 ליטר אולי.. תלוי בגודל הסיר)


אופן ההכנה:

בקערה קטנה מרסקים את העגבניות בפומפייה על החורים הקטנים.

חותכים את הבצל לקוביות גדולות. את הגזר, הקישוא ותפוחי האדמה חותכים לחצי לאורכם ואז לחתיכות גדולות.

חותכים את ענפי הסלרי לחתיכות גדולות, כולל העלים.

את הדלעת שוטפים טוב, ועם הקליפה חותכים לחתיכות גדולות (שכל חתיכה יהיה חלק מהקליפה שיחזיק אותה).

את הכרוב חותכים לחתיכות גדולות (כולל השורש).

בסיר ממש גדול, ללא מכסה לאורך כל הבישול, מטגנים במעט שמן את הבצל, גזר וסלרי.

מוסיפים את התבלינים ופותחים אותם מעט בשמן (שלא יישרפו), יחד עם קופסת רסק העגבניות.

מוסיפים את רסק העגבניות הטריות, מעט סוכר, תפוחי אדמה, וציר הירקות, ומים רותחים. מערבבים ונותנים להכל להתבשל בערך 20 דקות עד שהירקות מתרככים.

כשהירקות רכים, מוסיפה את שאר הירקות: קישוא, כרוב ודלעת, וגם את גרגירי החומוס.

נותנים להם להתבשל עד שהכל מתרכך בערך עוד 20 דקות.


בסוף, כשהמרק מוכן >> ממליצה להוציא את חתיכות הדלעת לצלחת/קערה בצד, כדי שלא יתפרקו בתוך המרק ויהרסו את המרקם והטעם.


הולך מעולה עם קוסקוס במיקרו :)





 
 
 
יפעת אזולאי
1 באוק׳
זמן קריאה 1 דקות

יעל ממש אוהבת את זה!


מצרכים:

חבילת פיתות (אני אוהבת את הקטנות)

2 כפות תבלין זעתר גדושות (בלי שומשום)

2 שיני שום כתושות

מעט מלח גס אטלנטי

הרבה שמן זית (בערך 2 כוסות)


אופן ההכנה:

פורסים כל פיתה לשניים.

בקערה מערבבים את מרכיבי הרוטב. הכמויות הן בערך...

עם מברשת מורחים את הפיתות.

צולים על האש משני הצדדים, עד שטיפה נשרף.


*ניתן גם כאופציה חלבית, להוסיף מעל הפיתה מעט גבינת פטה מלוחה עדינה, ולהכניס לצלות בתנור.

 
 
 
bottom of page